１８５，自立しすぎてる人…？

こんにちは☆彡

今日のブログのタイトル見てなんだ！と思った方もいるはず…

自立してると聞くとなんだかよい言葉に聞こえますよね！

でも、自分では気が付かずとも、自立しすぎてる人も中にはいるようです(´・ω・`)

自立しすぎって…？今日はそんなお話ですー！！

もちろん自立とは良い言葉だと思います！

ただ【頼る甘えるが上手くできない人】は自立のしすぎかもしれないとも言われています。

★自立のしすぎな人★

【甘える・頼るが出来ず一人で抱え込んでしまう】

〇自分でやれることは自分でやるべき

〇ちゃんとしていなきゃ

〇がっかりされたくない

〇休んだらだめだ

〇すごい人と思われたい

〇強くなきゃ

〇ダメな奴と思われたくない

★健康的な自立とは？★

【自分を追い込まない選択ができる事】

〇「助けて」が言える

〇疲れたら休める

〇頑張ればできることを人に任せられる

〇甘えることができる

〇現実を明らかにみられる

〇弱くてダメな自分にOK出せる

★自立しすぎな人に大事なこと★

【自分で自分を甘やかしてあげる事】

まずは自分を沢山ほめて認めてあげて下さい(´ω｀*)

★自分を甘やかすがわからないという人は★

〇お菓子やアイスを自分の為に買ってあげる。

〇生活に必要ないけど、心が潤うモノを買う。

〇眠たい時は、無理せず寝る。

〇ゆっくりお風呂に入る

〇料理を作るのが面倒なら、レトルトor外食

〇おしゃれをする

〇★曜日、★時以降は自分の時間と決める

〇フェイシャルやボディケアをする

まずはちょっとしたことでよいのです！自分で自分を甘やかしてみて下さいー！！

そして…

そんな時にＬｉｎｏに来て下さったら心とお身体、全力で癒しほぐします(*^-^*)

ぜひ肩の力抜きに来てください♪

☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆

リラクゼーションサロン　Lino‐ リノ‐

《ロミロミ/もみほぐし/整体/アロマ/オイルトリートメント/ヘッドスパ/リンパマッサージ》

【住所】

〒251-0035神奈川県藤沢市片瀬海岸

1-13-12 B-THREEビル3F

【電話番号】

０９０－６０４８－０４１２

【営業時間】

平日　 １０：００～２２：００

土日祝１０：００～１８：００

【定休日】

不定休

【アクセス】

小田急線片瀬江ノ島駅５分　江ノ電江ノ島駅３分

湘南/藤沢/江の島/片瀬海岸

☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆