１，立ち仕事で足が疲れる

立ち仕事で足が疲れる・足がだるい・足が痛くなることがありますよね(:_;)

●足が疲れる

●足がだるい

●足が痛い

この原因についてご説明していきます！

みなさんは「足は第二の心臓」という言葉を聞いたことはありますか？

血液は心臓から全身に送られます。

足の先まで届けられた血液は酸素や栄養を細胞に送り届けます。

そして、血液は二酸化炭素や老廃物を回収して心臓に戻ります。

その際血液は静脈を通ります。

静脈は血液が下から上に向かって流れますので、重力に負けないように大きな力が必要です。

その力を生み出すのが「第二の心臓」と呼ばれる足の筋肉、特にふくらはぎの筋肉です。

ふくらはぎの筋肉は足の静脈を強い力で押して血液を心臓に戻す役割をしています。

ただし、心臓は２４時間ノンストップで動き続けるのに対し

「第二の心臓」であるふくらはぎは、自分の意志で動かさなくてはなりません。

立ち仕事でも、歩き回っていればふくらはぎの筋肉を動かしますので問題ありませんが、

同じ場所でじっと立ちっぱなしの場合ふくらはぎの筋肉が動きませんので、静脈には血液がたまったままになります。

足の筋肉には二酸化炭素や老廃物がたまったままとなります。

これが足の疲れ・だるさ・痛みの原因です。

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