８７，下半身太り【男性】

★男性の下半身太りの原因は？

女性と比べて筋肉量も多く脂肪が少ない男性ですが、それでも下半身太りになっている男性は決して少なくありません(;'∀')

男性の下半身太りの原因のほとんどは、体の冷えによるものらしいです。例えば、裸足で過ごす時間が長い方やお酒を飲む機会が多い方は体が冷えやすいため、心当たりがある方は注意しましょう。また、お酒の席でおつまみを食べることで、塩分の摂取量が増えてしまうことなども原因となります。

「冷え」や「塩分の摂りすぎ」は女性だけの問題ではなく、男性の下半身太りにも影響しているということを覚えておきましょうー！！

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