１０３，二日酔

夏は暑くてお酒好きな方だとぐびぐび飲めちゃうこの季節。飲みすぎないようにと思いながらもついつい楽しくて飲みすぎて次の日が…。なんて経験の方も多いのではないでしょうか(゜-゜)

「どうして二日酔いになるのかな……」

「二日酔いから早く回復するにはどうしたら良いんだろう？」

お酒を飲んだ翌日、このように疑問に思ったことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

また、まさに今！二日酔いで対処法に悩んでいるという方もいらっしゃるかもしれません。

頭痛や胃腸の不調などのつらい症状がなぜ起こるのか、どうしたら早く治るのか気になりますよね！

二日酔いについて詳しく知っておくことで、より健康的にお酒を楽しめるかもしれませんよ(*´ω`*)

★二日酔いとは…

人類と二日酔いの出会いは古く、旧約聖書にはすでに二日酔いについての記述が見られます。

二日酔いの原因はご存じのとおり飲み過ぎですが、実はそのメカニズムや定義などはまだ明らかにされていません。

ただし一般的には、二日酔いは飲酒が原因で起こる心身の不快な症状のうち、血中アルコール濃度が低下したり、ほぼアルコールがなくなったりしてもまだ見られるもののことを指すと考えられるでしょう。

★メモ

飲酒中またはその直後、血中アルコール濃度がまだ高いときに見られる症状を指すための言葉としては「悪酔い」があります。

症状としては、頭痛、吐き気、嘔吐（おうと）、胃痛、喉の渇き、脱力感、睡眠障害、感覚や認知の障害、気分の落ち込みなどが挙げられます。

ただし個々の症状は重篤なものではなく、一般的には1日程度でなくなるとされています

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