１２２，無性に〇〇が食べたい

無性に○○が食べたい！最近○○をよく食べてしまう！ということはありませんか？

もしかすると“栄養不足”の可能性があります(´・ω・`)

今回は、求めている味によって、カラダに不足している栄養素についてご紹介しますー！！

新型栄養失調をご存知でしょうか？

食品ロスが話題となっている時代にあり得ないと思いますが、実は栄養失調の方が増えているそうです。

栄養失調と聞くと、 食糧が乏しいことによって起こるものだと思いますが、現在では食事制限のダイエットや、栄養素のバランスが悪い食事による食生活の偏りなどが原因で女性や子供に多く見られるといわれています。

そんな新型栄養失調などによる栄養不足のサインが無性に〇〇が食べたくなるときかもしれません。

食生活を見直し、不足しがちな栄養素の摂取を心がけることが大切です！

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