１３９，寒暖差疲労【症状】

寒暖差疲労では、疲労感のほかにも、肩こりや腰痛、頭痛、めまい、不眠、食欲不振、便秘や下痢、イライラ、冷え、むくみなど、さまざまな症状が現れます(/_;)

次の項目に当てはまる方は、寒暖差疲労が起こりやすいらしいです！

暑さや寒さが人よりも苦手に感じる

エアコンで体調が悪くなりやすい

顔や全身がほてりやすい

自分だけが寒かったり暑かったりすることが多い

寒暖差が大きいと、頭痛や肩こり、めまい、関節痛などさまざまな症状が現れる

季節の変わり目に体調を崩しやすい

冷え性がある

温度が変わらない環境に長時間いることが多い

身体がむくみやすい

ただし、上記はあくまでも傾向である上に、必ずしも寒暖差疲労によるものとは限りません！安易な自己判断は重大な病気を見逃す原因となるため、症状が続く場合は医師に相談してみて下さい(´・ω・`)

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リラクゼーションサロン　Lino‐ リノ‐

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