１４４，秋の疲れ

最近は金木犀の匂いもあちらこちらからするようになり、秋の訪れを感じるようになりましたね♪

ところでお身体はお疲れではないですか？

夏バテと同じように秋には秋バテとがあるようです。ブログ画像あまり馴染みのない秋バテですが、夏バテとよく似た症状が表れるのが特徴です。

「秋バテかも？」と思われる方は、以下のような症状がないかチェックしてみてください。

・疲れやすい

・疲れがなかなかとれない

・身体がだるい

・朝スッキリ起きられない

・1日中眠い

・勉強や仕事に集中できない

・やる気が起きない

・食欲がない

・肩こりや頭痛がある

・めまいや立ちくらみがある

・胃の調子が悪い

・胸やけがする

これらの症状が複数ある場合は、秋バテの可能性があります！

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リラクゼーションサロン　Lino‐ リノ‐

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