２１，頭周りの筋肉

最近ではリラクゼーションサロンのキーワード検索でも上位に来るのがヘッドスパ！

わたしもヘッドスパ受けるのが大好きです( *´艸｀)

本日は頭周りの筋肉についてお話していきます♪

頭部の筋肉は「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」という3つの筋肉から構成されています。この3つの筋肉と繋がるように頭頂部に「帽状腱膜」という筋膜がついています。

これらの前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜は、表情筋と密接に繋がっているため、ストレスで表情筋がこわばると頭の筋肉のコリにも繋がります。

そのため、何かに怒りを感じて眉間にシワを寄せれば前頭筋が、何かを我慢して歯を食いしばれば側頭筋が凝り固まるなど、頭の筋肉には感情の動きが強く影響を与えており、そうして頭の筋肉が凝り固まることで疲労感や頭痛、不定愁訴といった不調を引き起こすことになります。

また、美容面でも、頭の筋肉が凝り固まるとお顔の筋肉を支える力が弱まってしまい、お顔のたるみやシワの原因になってしまいます。

逆に考えれば、日々の感情の抑圧によって凝り固まった頭の筋肉をほぐしてあげることができれば、お顔の筋肉を引き上げてアンチエイジングに繋げることができるのです('ω')

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リラクゼーションサロン　Lino‐ リノ‐

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