１６９，肩甲骨【可動域とダイエット２】

次は見た目での痩せ効果についてです！

肩甲骨の筋肉が硬い人と柔らかい人では見た目に差があります。

肩甲骨のストレッチで痩せる理由2つ目は、見た目での痩せ効果が大きいためです。

質量的に痩せるというより見た目が痩せて見える。という効果の方が実感しやすいかと思います。

肩甲骨周りの筋肉が硬いと肩甲骨が埋もれてしまいます。

その結果、肩甲骨の形がぼやけてしまい太ったように見えることが要因かと思います。

また、肩甲骨が硬い人の特徴として肩が盛り上がりやすいです。

そのためボディーラインがぼやけやすいそうです。

つまり、肩甲骨を柔らかくすることで肩甲骨を浮かび上がらせ、首元をすっきりすることで痩せて見えるということです(*^-^*)

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